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ゴマージュとはどうちがうのか？って事は、私はあまり気になりませんので、スルーします（笑）

おなじみ、スクラブソルトにベチバー精油を2滴入れて、蜂蜜を少なめにして作りました。





スクラブソルト・・・大さじ3
ベチバー・・2滴
蜂蜜・・・大さじ１

蜂蜜を今回少なくしたのは、がっつりとスクラブで擦りたかったから。

肌の弱い方は、ホホバオイルや蜂蜜多めがいいですね。（私も、肌は弱いですが、おしりのざらつきと
ひじ・ひざ・かかと用にマッサージしたかったので保湿用の基材は少なめにしました）

これを、体洗わずに、塩で洗う感じでマッサージします。クルクル塩が溶けたようならおしまい。

そして、気になる所だけ石鹸で洗って、マッサージした箇所は石鹸付けません。

私は塩体洗いと呼んでますが、肌がかさついてるなーと思ったときには、洗浄効果の高いボディーソープはおやすみして、塩だけで洗います。あかすりみたいな感覚と言ったほうがわかりやすいかな。

程よく、角質がとれるので十分

精油はベチバー使いました。いつもなら、ゼラニウムなんですが、実はベチバーすごいんです！あなどれないんですよ。

マギー・ティスランドによると、肌の保水能力を一段と高める働きがあることから、天然の最もすぐれた保湿剤の一つである。また、皮膚組織をふくらませる作用もあることから、おとろえた肌に若々しいソフトさを蘇らせるのを助ける、とのこと。

これは、硬い角質にいいんじゃない？と勝手に想像して使ってみました♪♪

それに、新陳代謝を高めるのでニキビにもいいらしいし、おしりになぜかできてしまったニキビにも
作用してくれたらいいなーと思ったのもあって、美目的で使いしました。

ベチバーってあんまりこういう使い方はしないで、オーラを浄化したりとかに一役買ってくれるんで、ジュニパーとまぜて浄化スプレーとかで使う方が多かったんで、実験だったんですけど、このレシピは☆星４つくらいかな。

おしりのごわごわ感が実際なくなったしスモーキーな土っぽい香りが外の春の花の香りと混じって森の中にいるようなリラックス感たっぷりっだったし

ゼラニウムやネロリなどの甘い香りにあきてきたので、気分を変えてくれたベチバー精油です。

あ、でもこの塩とベチバーって浄化力もあるので、セラピストの方はバスソルトとしてお風呂に入れて
邪気を払うのにいいですね。






部屋が片づけれなくなったらベチバーいいよ

セルライトとは皮下組織の血行不良が原因でできる、なかなか落としにくい脂肪のことです。
脂肪と老廃物が合体して大きくなったものです。

皮膚の表面に凸凹が目立つので、目で確認でき、「オレンジの皮」のようです。

事実、フランスではこれを「ポー・ドランジュ（オレンジ肌）」と呼ぶそうですよ。

太もものセルライトみえますか？





セルライトが出来る原因は血行不良、むくみなどですが、
それを改善するだけでは、とれません。

根気よくマッサージを続ける努力が最も大事です。

長年にわたって、体の毒素が積もり積もった集合体がセルライトです。
1日や2日でなんとかなるものでは、ないです。

が、私は2週間でなんとかしたい。目標はぼこぼこが目立たないくらい。

この短期間で、効率よく毒素を排出して、美脚をめざしたいのです。

ぼこぼこっとしたこのセルライトの醜さは、部屋を片づけれないダメ女そのもののような気がします。

セルライト撲滅運動！2週間で毒素クリーン作戦。本日決行いたします。

アロマレシピは夜寝る前にフェンネル精油を3滴、10ml のホホバオイルで希釈して使用します。
そして、新・５STEPコロコロ。

では、早速今から・・・